Exercícios resistidos com máquinas terapêuticas
Uma das atividades físicas mais praticadas em todo o mundo, os exercícios resistidos trazem inúmeros benefícios à saúde e bem estar do ser humano. Além do aumento de força e massa muscular – efeito que os popularizou através do termo musculação – ocorrem no corpo importantes estímulos no que diz respeito ao aumento de massa óssea, redução de gordura corporal, flexibilidade das articulações, entre inúmeros outros, promovendo a saúde cardiovascular.
Essa enorme quantidade de benefícios faz da musculação a forma básica de condicionamento, sendo recomendada pelos maiores especialistas da área à pessoas de todas as idades e em todas as condições de saúde e aptidão.